Du bist hier, weil du dich fragst:
„Was kann ich gegen Gelenkschmerzen tun und was hat meine Haltung damit zu tun?"
Die umfassende, Scaneca Analyse und der dementsprechende Therapieplan mit Videoanleitung liefert dir endlich klare Antworten.
Erkenne deinen aktuellen Zustand – und finde heraus, was du jetzt selbst tun kannst.
Move how you were designed
Wir bilden Organismen in Bezug auf ihre biologischen Eigenschaften aus.
Klingt ein bisschen kompliziert? Nun, nicht wirklich, wenn man darüber nachdenkt.
Im Grunde bedeutet es, dass man bei jedem Tier, das man trainieren möchte, das vorrangige Ziel verfolgt, die primären Funktionen zu optimieren. Fische schwimmen, Vögel fliegen, und Hunde laufen auf vier Beinen. Was macht der Mensch?
Stehen, Gehen, Laufen und Werfen waren die vier wichtigsten Bewegungen für das menschliche Überleben.
Our
Story
Wenn es um das Konzept der Fitness geht, gibt es Hunderte von Definitionen dafür, was funktionell ist und was nicht...
The OHMEGA Coaching Revolution
Bei OHMEGA haben wir uns für einen Ansatz entschieden, der alle Unklarheiten beseitigt und sich auf das konzentriert, was funktioniert. Schließlich sind wir alle Menschen und unsere anatomischen Strukturen sind so ähnlich, dass wir alle nach vorhersehbaren und charakteristischen Mustern funktionieren.
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Wir definieren "funktionell" anhand der gemeinsamen Funktionen, die laut Anthropologen unsere menschliche Spezies von allen anderen Tieren auf dem Planeten Erde unterscheiden: Die OHMEGA First Four - Stehen, Gehen, Laufen und Werfen.
Diese Bewegungen werden von Experten als bipedal bezeichnet und drehen sich um die kontralaterale Hin und Herbewegung von Armen und Beinen. Das sind nur schöne Worte, um die Bewegungen zu beschreiben, mit denen sich der Menschen von A nach B bewegt.
<--- So wie hier beim Sprinten!!!
Es geht nicht unbedingt darum, diese Begriffe auswendig zu lernen, sondern darum, was sie für die Anwendung von Fitness und Trainingstechniken zur Optimierung Deiner menschlichen Biologie bedeuten! OHMEGA Coaching hat sich die Mühe gemacht und ein 12 Wochen Coaching geschrieben, das jeden Menschen abholt, wo er gerade steht.
OHMEGA Movement Coaching wurde entwickelt, um die ersten vier menschlichen Bewegungen zu optimieren.
The OHMEGA First Four - Stehen, Gehen, Laufen, Werfen
Wenn Du lernst , wie du diese Bewegungen bis zum höchsten Grad präzise ausführen kannst, werden sich die Vorteile auf buchstäblich jeder andere Bewegung übertragen, die Du ausführst.
Ob es sich um eine passive Position, wie das Sitzen, eine athletische Position wie das seitliche Hakenschlagen oder jede andere Bewegungskonfiguration handelt - die Optmimierung dieser vier Funktionen bedeutet, dass Du Dein gesamtes Bewegungsspektrum verbesserst. Anstatt Fitness gegen Funktion oder umgekehrt zu tauschen, erhältst Du beides gleichzeitig!
Wie sieht ein Ablaufplan im Coaching für den Haltungs & Bewegungsteil aus
Gemeinsam wirst du in 12 Trainingseinheiten in 12 oder 24 Wochen durch die Grundlagen der natürlichen Bewegung geführt um anschließend ein ganzes Jahr über Whatsapp-Support am Ball zu bleiben.
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Du bekommst Trainingspläne, Videos und Lebensstilempfehlungen, die dich unterstützen werden, damit du an dein Ziel kommst.
Du hast schon zig Veränderungsversuche durchgekaut. Warum glaubst du, dass jetzt auf einmal was anderes passiert?
Was sind die wirklichen Stolperdrähte über die du immer wieder stolperst?
Sichtbar und Spürbar
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Karen
Wir haben hunderte Menschen in die Veränderung zu sich selbst begleitet und haben dabei gelernt es fehlt nicht an Wissen. Es fehlt an:
Deshalb unterstützen dich wie immer unsere 6 Ärzte
Der PFAD des OHMEGA
Mit 6 den Lebensstilfaktoren wieder in deine Kraft
Unsere Programme helfen dir, – deine Lebensenergie – wieder zu aktivieren.
Grundlage sind die sechs Lebensstilfaktoren, die wir auf Basis einer individuellen OHMEGA Analyse je nach Programm unterschiedlich einsetzen, um deine individuelle Regeneration optimal zu unterstützen. Dabei arbeiten wir mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und setzen im Chronisch-Gesund-Programm Ernährung als einen Baustein neben Aufmerksamkeitslenkung, Nervensystemregulation, klaren Routinen und der stärkenden Gemeinschaft ein – damit dein gesamter Organismus Schritt für Schritt wieder in seine natürliche Regeneration zurückfinden kann.
Dein Mentor begleitet dich durch diesen Prozess, gibt dir Orientierung, schafft Aha-Momente und eröffnet dir mit Hilfe nicht-alltäglicher Erfahrungen neue Perspektiven. Gleichzeitig erlebst du die Kraft der Gemeinschaft als starken Rückhalt – ein geschützter Raum, in dem du wachsen, lernen und dich selbst neu erfahren kannst. So entsteht Klarheit, Energie und ein Weg zurück in dein volles MOJO.
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Die Plätze sind stark limitiert.
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Du bekommst sofort Orientierung, statt weiter im eigenen Kopf zu kreisen.
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Du kannst eine fundierte Entscheidung treffen – ohne Druck, ohne Verpflichtung.
👉 Sichere dir jetzt deinen Termin mit Chris und finde in Ruhe heraus, ob eines unserer Programme dein Weg sein kann.
Vereinbare jetzt deinen Termin für ein persönliches Gespräch mit Chris
Ein Gespräch mit Chris bringt dir sofort Klarheit — egal, ob du am Ende ins Programm startest oder nicht. Viele nutzen diesen Termin, um endlich Antworten auf Fragen zu bekommen, die sie schon lange beschäftigen.
“In Ruhe können wir gemeinsam herausfinden, ob dieses Programm für dich das Richtige ist.“
Typische Fragen, die du mit Chris besprechen kannst:
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Passt OHMEGA Biomechanik zu meiner aktuellen Situation?
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Wie läuft das Programm konkret ab und was erwartet mich dort?
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Welche Auswirkungen kann die Verbindung zu dir selbst und die neue Wahrnehmung von Sicherheiten auf mein Wohlbefinden haben?
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Wie funktioniert die Begleitung durch Mentor:innen und Community?
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Was ist realistisch für mich erreichbar – und was nicht?
Unsere Ärzte des Lebensstils
Diese Begleiter wirken wie Ärzte für unser tägliches Leben.
Sie verfügen über ihre eignen Methoden, Wirkmechanismen und Medikationen.
Lerne sie in unseren Coaching-Programmen kennen und erlebe ihre Kraft.
Sie finden ihre Anwendung je nach Sterneverteilung in diesem Programm!
Dr. Verbindung
Dr. Atmung
Dr. Bewegung
Dr. Story
Dr. Nahrung
Dr. Natur