Mit Hirn zur Wunschfigur
Das IntuEATions Mentoringprogramm unterstützt dich dabei, mit natürlicher Nervensystemregulation, Aufarbeitung der emotionalen Blockaden, mehr Klarheit und Orientierung über deinen Körper und deine Handlung zu gewinnen.
"Viele Menschen stehen an einem Punkt, an dem nichts mehr richtig rund läuft."
Vielleicht kennst du Momente, in denen sich dein Alltag schwerer anfühlt als früher.
In denen du morgens aufwachst und merkst, dass dir Kraft fehlt – nicht nur körperlich, sondern auch innerlich.
Phasen, in denen du dich fragst:
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„Warum fühlt sich mein Körper nicht nach mir an?“
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„Warum fehlt mir die Klarheit, die ich mal hatte?“
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„Wieso komme ich nicht mehr so in meine Balance hinein wie früher?“
Es sind keine Diagnosen. Es sind menschliche Erfahrungen, die viele teilen – gerade dann, wenn der Körper und das innere System nicht im Einklang arbeiten.
Und oft entsteht genau an diesem Punkt das Gefühl:
So kann es nicht weitergehen.
Wir kennen solche Lebensphasen sehr gut – aus unserer Arbeit und aus persönlichen Wegen.
Und wir wissen auch:
Es gibt Wege, wieder zu mehr Stärke, Stabilität und innerer Ordnung zurückzufinden.
Stell dir vor, du könntest mit deinem Körper wieder an einem Strang ziehen.
Viele unserer Teilnehmer berichten, dass sie bei einer Umstellung der Neurozeption Dinge erleben, die sie lange vermisst haben:
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ein klareres inneres Gefühl
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einen ruhigeren mentalen Raum
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mehr Fokus und innere Stabilitäte
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ein tieferes Vertrauen in den eigenen Körper
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das Gefühl, wieder mehr Energie für Entscheidungen und Alltag zu haben
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ein neues, kraftvolles Körpergefühl
Das ist keine medizinische Heilung – sondern eine neue Erfahrung, die entsteht, wenn, dein Körper sich Sicher und im Vertrauen befindet. Dein Körper bekommt vielleicht das, was er schon so lange sucht, und damit auch das Gefühl wieder natürlich zu essen.
IntuEATion schafft dafür den Rahmen.​
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professionelle Begleitung mit Nervensystem regulation
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ein geschützter Raum
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Menschen, die selbst diesen Weg gegangen sind
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eine klare Struktur, die Halt gibt
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eine präzise, natürliche Ernährung
Viele Teilnehmer entdecken in dieser Zeit etwas wieder, das sie lange vermisst haben:
Stabilität. Klarheit. Kraft. Vertrauen.
Aber... warum kann ich mit meinem Kopf abnehmen?
eine ehrlich physiologische Perspektive
Die Idee, über Nervensystemregulation abzunehmen, ist in der öffentlichen Gesundheitskommunikation noch relativ neu – und wird oft missverstanden.
Nicht, weil sie esoterisch wäre.
Sondern weil sie nicht auf Disziplin, sondern auf Regulation setzt.
Stress, emotionale Anspannung und eine chronische Gefahrenwahrnehmung verändern nachweislich:
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den Energiebedarf auf Zellebene
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das Essverhalten (Heißhunger, Kontrollverlust)
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die Fettverteilung (insbesondere Bauchfett)
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die Fähigkeit des Körpers, Hunger und Sättigung korrekt zu regulieren
Nicht abnehmen zu können ist aber trotzdem kein psychologisches Problem sondern eher ein neurobiologisches Phänomen.
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Was zeigen erste Beobachtungsdaten und Praxiserfahrungen?
Aus Coachings, Interventionsprogrammen und Beobachtungsstudien zur Stress- und Nervensystemregulation (u.a. HRV-basierte Ansätze, Polyvagal-orientierte Interventionen, achtsamkeits- und körperbasierte Programme) ergibt sich ein wiederkehrendes Muster:
Die hier dargestellten Zahlen stammen aus Beobachtungen von Personen, die gezielt an Stress- und Nervensystemregulation gearbeitet haben. Sie sind keine klinischen Wirknachweise und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung. Für die physiologischen Mechanismen verweisen wir auf unser Whitepaper mit Hintergrundstudien.
Abnehmen scheitert also bei vielen Menschen nicht an fehlendem Wissen
sondern an einem daueraktivierten Stresssystem, das den Körper permanent auf „Energie sichern“ programmiert.
Wir folgen also einem Ansatz, der für viele Menschen Ordnung ins System bringt –
indem er die Grundlage reguliert, auf der Essverhalten überhaupt entsteht.
Was ist IntuEATion?
Ein nicht-medizinisches Lifestyle Mentoringprogramm zur Begleitung bei Übergewicht und seinen Folgekrankheiten Herzkreislauferkrankungen, Gelenkschmerzen, Diabetes so wie chronisch-entzündlichen Erkrankungen.
IntuEATion richtet sich an Menschen,
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Die ein ehrliches Spiel mit sich spielen wollen und den Blick in den Spiegel offen angehen
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die trotz Diäten, Kalorienzählen, Ernährungsplänen oder „Wissen“ feststecken
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die immer wieder abnehmen und wieder zunehmen
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die spüren, dass Essen, Stress, Emotionen und Körpergewicht untrennbar zusammenhängen
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die eine moderne, ganzheitliche und wissenschaftlich orientierte Begleitung suchen
ganzheitliche und wissenschaftlich orientierte Begleitung in Richtung Remission suchen.
Wichtig: IntuEATion ist kein medizinisches Angebot und behandelt keine Diagnosen.
Wir unterstützen Menschen mit evidenzbasierten Lifestyle-Strategien dabei, ihre Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und Selbstregulation zu verbessern.
Für Wen?
Menschen, die spüren: So wie bisher kann es nicht weitergehen.
Die bereit sind, einen neuen Weg zu gehen – innerlich wie äußerlich.
Die nach menschlicher, nicht-medizinischer Unterstützung und Gemeinschaft suchen, die fachlich geschult ist Menschen in besseres Wohlbefinden zu begleiten.
Die erkennen, dass ihre Situation ein Aufruf zur Veränderung und zur Entfaltung ist.
Die den Mut haben, ihre Ernährung, ihr Nervensystem und ihr Immunsystem neu auszurichten.
Wie?
Jeder IntuEATion Klient wird von "UNS" spezialisierten Mentoren für Regenerationsmedizin betreut, um sicherzustellen, dass das Programm sicher und auf die individuellen Bedürfnisse des Klienten zugeschnitten ist.
Alle zwölf Teilnehmer erhalten eine ausführliche Standortbestimmung und praktische Einführung, digitale und persönliche Begleitung, regelmässige digitale Gruppenevents, sowie eine ausführliche Abschlussveranstaltung.
Eine individuelle Betreuung wird auch häufig in Anspruch genommen.
Warum?
Körpergewicht wird nicht primär durch Willenskraft reguliert, sondern durch das Zusammenspiel von Nervensystem, Hormonen und Energiehaushalt. Dieses System ist darauf ausgelegt, in belastenden oder unsicheren Situationen Energie zu sichern – nicht Gewicht zu verlieren.
Chronischer Stress aktiviert dauerhaft die HPA-Achse. Die dabei ausgeschütteten Glukokortikoide erhöhen kurzfristig die Energiebereitstellung, fördern langfristig jedoch Insulinresistenz, viszerale Fettansammlung und eine Verschiebung des Stoffwechsels in Richtung Energiespeicherung – unabhängig von der Kalorienzufuhr.
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Gleichzeitig verändert Stress die zentrale Appetitregulation im Gehirn. Die Aktivität im Hypothalamus und in präfrontalen Arealen nimmt ab, während subkortikale Netzwerke dominieren, die auf schnelle Energieaufnahme reagieren. Essen wird damit funktional zu einem Mittel der Stressregulation.
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Ein entscheidender Faktor ist die unterbewusste Gefahrenbewertung des Nervensystems, die Neurozeption. Sie steuert, ob sich der Körper in einem parasympathischen, regenerativen Zustand befindet oder in einem Stressmodus, in dem Hunger- und Sättigungssignale verzerrt und der Energieverbrauch ineffizient sind.
Vor diesem Hintergrund wird verständlich, warum klassische Diäten häufig scheitern. Kalorienrestriktion, Kontrolle und Verbote erhöhen die wahrgenommene Unsicherheit und verstärken die Stressantwort. Der Körper reagiert adaptiv mit erhöhtem Hunger, reduzierter Stoffwechselrate und verstärkter Energiespeicherung. Das Problem ist dabei nicht mangelnde Disziplin, sondern eine physiologisch logische Reaktion auf Stress.
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IntuEATion setzt deshalb nicht beim Essverhalten selbst an, sondern bei den Systemen, die es steuern. Durch die Regulation des autonomen Nervensystems wird die neurobiologische Grundlage für Hunger, Sättigung und Energieverbrauch stabilisiert. Unter diesen Bedingungen kann sich Körpergewicht nachhaltig verändern.
Die Ernährung bei IntuEATion?
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Die Ernährung bei IntuEATion ist traditionell orientiert, unverarbeitet, nährend und körpernah – sie steht jedoch nicht im Vordergrund. Es gibt keine starre Diät und keine allgemeingültigen Regeln. Stattdessen wird die Ernährung individuell angepasst und als Teil des Regulationsprozesses verstanden.
Essen dient hier nicht der Kontrolle, sondern der Unterstützung von Stabilität, Energie und innerer Ruhe. Welche Lebensmittel hilfreich sind, zeigt sich im Verlauf des Programms – nicht durch Dogmen, sondern durch Wahrnehmung, Erfahrung und Anpassung an den einzelnen Menschen.
Die Ernährung ist damit ein Werkzeug, kein Ziel. Sie unterstützt den Prozess, ohne ihn zu dominieren.
Unser Mentoring ist medizinisch-informiert: Es orientiert sich an wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Medizin, Biologie und Psychologie – ersetzt jedoch keine medizinische Diagnostik oder Therapie. Die Inhalte dienen ausschließlich der Alltagsorientierung und Lebensstilunterstützung.
Der Ablauf unserer Programme
Regulation ist der Schlüssel, Mentoring der Weg, Verbindung der Halt
Dein professionell begleitetes Lebensstil-Mentoring für Klarheit, Energie und innere Stabilität.
Wir begleiten dich professionell und menschlich über eine Intensivphase von 12 Wochen und einen anschliessenden Follow-Up von 36 Wochen.
Start ​
Live Mentoring
Dein Mentor behält deine Fortschritte eng im Auge
Kickoff Event
Einführungsveranstaltung vor Ort inkl. OHMEGA Analyse und erstem Mentoring
Digitale Begleitung
Abschlussevent
Mit einem erneuten gemeinsamen vor Ort Event mit Abchlussanalyse nach 12 Wochen wird die Intensivphase beendet.
Einmal wöchentlich findet ein Gruppenmentoring mit allen Teilnehmern statt und ein digitales Handbuch führt durch alle Details
Follow Up
Für den Rest des Jahres begleiten wir dich engmaschig für volle Stabilität
Ende
Persönliche OHMEGA Analyse vor Ort
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Eine einordnende Regenerationsanalyse, die dir einen verständlichen Überblick über deinen aktuellen körperlichen und alltäglichen Zustand gibt.
Persönlicher Regenerationsplan​
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Nach der Analyse entwickelt dein Mentor mit dir einen klaren, alltagsnahen Plan für deinen Weg durch das Programm.
1-zu-1 Mentoring
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In den persönlichen Mentoring-Sessions erhältst du individuelle Orientierung, konkrete Impulse und eine Begleitung, die sich an deinen Alltag und deine Ziele anpasst.
Umfassender Onlinekurs​
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Der Onlinekurs führt dich Schritt für Schritt durch die Grundlagen, Prinzipien und Praxis der karnivoren Ernährung – verständlich erklärt und leicht in deinen Alltag integrierbar.
Alle Features​
✓ OHMEGA Analyse zu Beginn und am Ende
✓ Möglichkeit zur Blutanalyser und auswertung
✓ Einführungsworkshop vor Ort
✓ Persönlicher Regenerationsfahrplan
✓ Chronisch Gesund Onlinekurs (Theorie + Praxis)
✓ Wöchentliche Live-Impulse
✓ Private Onlinegruppe
✓ Live-Chat mit Direktsupport
✓ OHMEGA Campus mit viel extra Wissen
✓ Rezepte und Checklisten
✓ Nervensystem regulation und Messmethoden für den Alltag
✓ Ernährungsbibliothek & Einkaufsführer
✓ Alltagshacks für Fokus & Energieverhalten
✓ Regenerations-Routinen (Morning & Evening)
✓ 1-zu-1 Mentorings
✓ Abschlussreflexion & Integrationsstrategie
Was beinhaltet das IntuEATion Programm
Dein professionell begleitetes Intuitiv-Essen Lebensstil-Mentoring für Klarheit, Energie und innere Stabilität.
IntuEATion verbindet eine klare Verbindungstherapie mit fundiertem Wissen, persönlicher Begleitung und einer starken Gemeinschaft.
Alle Inhalte sind lebensstilorientiert und unterstützen dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen, Routinen zu stabilisieren und eine klare Struktur in deinen Alltag zu bringen.
Du hast schon zig Veränderungsversuche durchgekaut. Warum glaubst du, dass jetzt auf einmal was anderes passiert?
Was sind die wirklichen Stolperdrähte über die du immer wieder stolperst?
Wir haben hunderte Menschen in die Veränderung zu sich selbst begleitet und haben dabei gelernt es fehlt nicht an Wissen. Es fehlt an:
Der PFAD des OHMEGA
Mit 6 den Lebensstilfaktoren wieder in deine Kraft
Unsere Programme helfen dir, – deine Lebensenergie – wieder zu aktivieren.
Grundlage sind die sechs Lebensstilfaktoren, die wir auf Basis einer individuellen OHMEGA Analyse je nach Programm unterschiedlich einsetzen, um deine individuelle Regeneration optimal zu unterstützen. Dabei arbeiten wir mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und setzen im Chronisch-Gesund-Programm Ernährung als einen Baustein neben Aufmerksamkeitslenkung, Nervensystemregulation, klaren Routinen und der stärkenden Gemeinschaft ein – damit dein gesamter Organismus Schritt für Schritt wieder in seine natürliche Regeneration zurückfinden kann.
Dein Mentor begleitet dich durch diesen Prozess, gibt dir Orientierung, schafft Aha-Momente und eröffnet dir mit Hilfe nicht-alltäglicher Erfahrungen neue Perspektiven. Gleichzeitig erlebst du die Kraft der Gemeinschaft als starken Rückhalt – ein geschützter Raum, in dem du wachsen, lernen und dich selbst neu erfahren kannst. So entsteht Klarheit, Energie und ein Weg zurück in dein volles MOJO.
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Die Plätze sind stark limitiert.
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Du bekommst sofort Orientierung, statt weiter im eigenen Kopf zu kreisen.
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Du kannst eine fundierte Entscheidung treffen – ohne Druck, ohne Verpflichtung.
👉 Sichere dir jetzt deinen Termin mit Chris und finde in Ruhe heraus, ob eines unserer Programme dein Weg sein kann.
Vereinbare jetzt deinen Termin für ein persönliches Gespräch mit Chris
Ein Gespräch mit Chris bringt dir sofort Klarheit — egal, ob du am Ende ins Programm startest oder nicht. Viele nutzen diesen Termin, um endlich Antworten auf Fragen zu bekommen, die sie schon lange beschäftigen.
“In Ruhe können wir gemeinsam herausfinden, ob dieses Programm für dich das Richtige ist.“
Typische Fragen, die du mit Chris besprechen kannst:
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Passt IntuEATion zu meiner aktuellen Situation?
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Wie läuft das Programm konkret ab und was erwartet mich dort?
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Welche Auswirkungen kann die Verbindung zu dir selbst und die neue Wahrnehmung von Sicherheiten auf mein Wohlbefinden haben?
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Wie funktioniert die Begleitung durch Mentor:innen und Community?
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Was ist realistisch für mich erreichbar – und was nicht?
Unsere Ärzte des Lebensstils
Diese Begleiter wirken wie Ärzte für unser tägliches Leben.
Sie verfügen über ihre eignen Methoden, Wirkmechanismen und Medikationen.
Lerne sie in unseren Coaching-Programmen kennen und erlebe ihre Kraft.
Sie finden ihre Anwendung je nach Sterneverteilung in diesem Programm!
Dr. Verbindung
Dr. Atmung
Dr. Bewegung
Dr. Story
Dr. Nahrung
Dr. Natur