Die kostenlose Regenerations-Sprechstunde für Spieler, Trainer und ambitionierte Breitensportler.
Jeden Mittwoch um 19:30 Uhr live via Zoom.
In jeder Session kannst du ein exklusives Thema erwarten!
Spiel den Ball und werd nicht selbst der Spielball deines Trainings
Für eine Teilnahme über Zoom klicke oder scanne den QR-Code
Jeden Mittwoch um 19:30
Was ist die Sportlersprechstunde
Viele Spieler bewegen sich dauerhaft zwischen
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Ich habe Schmerzen!!!
"Ich kann schon noch spielen."
Doch echte Regeneration beginnt nicht erst bei Verletzung sondern dort, wo du lernst, deinen Körper wirklich zu verstehen. Genau dafür gibt es diese Sprechstunde.
Warum diese Sprechstunde?
In Vereinen sehen wir immer wieder das gleiche Muster:
​Vielleicht kennst du diese Momente aus deinem Sportalltag. Momente, in denen sich Training plötzlich schwerer anfühlt als früher. In denen du morgens aufwachst und merkst, dass dein Körper noch nicht wirklich bereit ist - aber du trotzdem funktionieren musst, weil du ja bald das nächste Game hast!
Momente, in denen du dich fragst:
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„Bin ich wirklich regeneriert – oder spiele ich nur darüber hinweg?“
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„Warum bleiben kleine Schmerzen so hartnäckig?“
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„Wieso fühle ich mich trotz Training nicht stärker, sondern müder?“
Das sind keine Diagnosen.
Das sind Erfahrungen, die viele Spieler machen –
gerade im Breitensport, wo Leistung erwartet wird, aber echte Regeneration selten Raum bekommt.
Und oft entsteht genau an diesem Punkt das Gefühl:
So kann es nicht weitergehen.
Wir kennen solche Lebensphasen sehr gut – aus unserer Arbeit und aus persönlichen Wegen.
Und wir wissen auch:
Es gibt Wege, wieder zu mehr Stärke, Stabilität und innerer Ordnung zurückzufinden.
Stell dir vor, du könntest mit deinem Körper wieder an einem Strang ziehen.
Viele unserer Teilnehmer berichten, dass sie bei einer Anpassung ihres Lebensstils in Richtung aktive Regeneration Dinge erleben, die sie lange vermisst haben:
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einen ruhigeren Kopf vor Training und Spiel
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mehr Fokus auf dem Platz statt ständiger innerer Unruhe
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das Gefühl von Stabilität – körperlich und mental
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ein tieferes Vertrauen in den eigenen Körper, auch nach Belastung oder Verletzung
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mehr echte Energie im Alltag, nicht nur kurzfristige Motivation
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klarere Entscheidungen, wann Belastung sinnvoll ist – und wann Regeneration wichtiger wäre
Viele Teilnehmer entdecken in dieser Zeit etwas wieder, das sie lange vermisst haben:
Stabilität. Klarheit. Kraft. Vertrauen.
Was passiert in der Regenerations-Sprechstunde?
Jeden Mittwoch bekommst du:
Das ist enthalten
Klarheit über deinen aktuellen körperlichen Zustand
Einen individuellen Aspekt der Regeneration als Fokus der Sprechstunde
Antworten auf deine Fragen aus Training, Spiel & Alltag
Exklusive Inhalte aus unseren bezahlten Coachings
Austausch mit anderen Spielern auf dem gleichen Weg
Einen Raum, in dem es nicht ums Durchhalten,
sondern um wirklich gesund bleiben geht.
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Folge dem QR-Code zur Sportlersprechstunde
Jeden Mittwoch um 19:30
Für wen diese Sprechstunde gedacht ist?
Dieses Format ist für dich, wenn du…
aktiv Fußball oder Teamsport im Breitensport spielst
regelmäßig mit Schmerzen, Müdigkeit oder Überlastung kämpfst
schneller regenerieren willst
Verletzungen vorbeugen möchtest
deinen Körper besser verstehen willst
Für alle, die nicht nur spielen wollen,
sondern lange gesund spielen wollen.
Wer begleitet dich?
Mein Weg begann nicht mit einem Studium oder Karriereziel,
sondern mit einer schweren Verletzung, die mein Leben komplett verändert hat.
2015 riss mich ein körperliches Trauma für Monate aus dem Alltag.
Sechs Monate war ich auf Hilfe angewiesen.
Ein ganzes Jahr dauerte es, bis ich wieder gehen konnte.
Doch genau diese Zeit wurde zum Wendepunkt.
Sie zwang mich zum Innehalten.
Zum Hinterfragen von Leistung, Gesundheit und dem,
was wirklich trägt.
Und ich habe verstanden:
👉 Mach jetzt mit oder schreib mir persönlich unter kontakt@ohmega-training.com
Ich bin Christopher Hübner, Dein Mentor für Regenerationsmedizin
"Gesundheit ist nicht das Gegenteil von Krankheit.
Gesundheit ist ein Zustand, den wir aktiv pflegen müssen –
körperlich, emotional und mental."
Typische Fragen, die du mit Chris besprechen kannst:
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Was sind Entzündungen und wie kann ich sie in meinem Training besser steuern??
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Was sind die besten Lifehacks für Entgiftung?
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Welche Rolle kann die Verbindungstherapie in meiner Regeneration spielen?
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Was sollte ich Essen und was nicht bei Allergien und in der Reha?
Jeden Mittwoch um 19:30 Uhr
Die OHMEGA "Reach Ready State" Sportler Sprechstunde ist ein offener Abend mit einem Praxis Thema und Austausch für Sportler für einen Perspektivwechsel in der Regeneration.
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Du kannst frei an allem teilnehmen, Mit oder ohne Video, alles ist möglich. Im Kern geht’s darum, in guter Runde einen schönen Austausch zu haben und exklusiven Mehrwert zu teilen. Schau vorbei. Wir freuen uns auf dich!
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Kostenfrei
Mit einem netten Getränk in guter Runde